こんにちは、水野です。

 

入社してもうすぐ3年が経ちますが、ものすごい速度で成長しています。（体重が）

ということで、一定の周期でやってくる、筋トレとヘルシーな食事を再開しました。

毎回言っていますが、今回こそは本気です。

 

そこで低カロリー高たんぱくのダイエット・筋トレにおすすめのコンビニ食材をご紹介します！

 

サラダチキン！！

有名なので皆さんご存知かもしれませんが・・・

 

カロリーが120kcalほどでたんぱく質が24g近くもあります！糖質は0g！！

ダイエットや筋トレの食事に最適です。

 

プレーン・ハーブ・タンドリーチキン等、コンビニによって様々な味がありますが、

スモークチキン味が一番おすすめです！

 

細マッチョを目指します。

 

それでは！