皆さま、初めまして。
10月から中途で入社させていただきました。古屋と申します。

私はこれまで農業協同組合から機械のフィールドエンジニア、ソフトウェアの開発エンジニアと業界を渡り歩いてきました。
前職のソフトウェア開発ではECサイトの構築、改修に１年ほど携わらせていただいたということもあり、今回ご縁があり入社させていただく運びとなりました。
まだまだエンジニアとしての歴は浅いので、一日でも早く皆様のお役に立てるよう日々精進して参ります。

個人的なお話になりますが
今年31歳を迎えまして、30歳を過ぎてからお腹周りにお肉が付き始めました。
もともと食べる量は多い方だったのですがそれまではいくら食べても太ることはなく、「私はいくら食べても太らない人間なんだ」と思っていました。
ええ…もちろん30を迎えてもそう思っておりました。
いつからでしょう…
夜眠れない時にはペヤング焼きそばの超大盛を掻き込んで満腹中枢を刺激し直後眠くなったタイミングで朝までぐっすりという習慣ができあがってしまったんですね。

そんな習慣が続きまして、2ヶ月ほど経った時に気づいてしまったんです。
んー？なんか筋トレしてないのに胸筋付いてきた？

はい、その程度の認識だったわけです。
この習慣は続きました。食事も炭水化物がメインです。
そしてさらに1ヶ月が経った頃、久しぶりに会った友人に言われたんですね。

「太った？」

乗りましたね、体重計に
衝撃でしたね、かなり

なんとこの3ヶ月間で10kg増えておりました。

でもですよ
この10kg増えた体重が私の身長では平均体重とされているのです。
痩せ型で割とガリガリ寄りな体型が見事平均に乗ったわけです。

まいっかってなりそうじゃないですか？
実際なったんですよね、まいっかって。2秒くらい。

でも鏡を見ると腹回りは見事に出ており、胸も胸筋ではなく脂肪だったんです。ぶるんぶるんしてたんです。
すぐに運動を始めました。

今も続けてはいるのですがあまり効果が見えてきません。
運動のほかにも食事にも少し気を使い始めました。

以下痩せるためにやっていることです。
・平日の夕飯は白飯抜き
・月曜～木曜はウォーキング（3 ～ 4kmほど）
・金曜・日曜は水泳（平均2500mほど）
・基本的に飲み物は水とコーヒー（無糖）

ですが、あまり効果が目に見えないです。
ただこれ以上やるとしたら毎日夕飯の白飯を抜くことくらいです。
それはちょっとキツいので
この方法でもうしばらく様子を見てみようと思っております。

続報をお待ちください。

個人的なお話を失礼いたしました。
今回は以上でご挨拶とさせていただきます。

これからどうぞよろしくお願いいたします。