こんにちは、高橋です。
涼しくなり、秋らしい気候になってきましたね！
暑がりの私としては大変過ごしやすくなり、嬉しいです(笑)
そんな中、最近仕事部屋に新しく取り入れたものがあります。
ルームフレグランスです！
テレワークで基本的に毎日同じ部屋で仕事をしていますが、
部屋の香りが変わるだけでものすごく気分転換になります♪
そこで、香りごとにどのような効果があるのか調べてみました。
リラックス効果抜群！
就寝時、リラックスしたいときには、
・ラベンダー
・サンダルウッド
・カモミール
・ジャスミン
確かに蒸気でホットアイマスクのラベンダーの香りを装着したときは
気持ちよくぐっすり眠れた気がしました！！
緊張・不安を和らげたい時
・マンダリン
・ネロリ
・ベルガモット
頭をすっきりさせたい！
・フランキンセンス
・マージョラム
・ペパーミント
・オレンジスイート
などなど・・
その時々の気分や、場面で色々な変わりを取り入れてみるのもいいかもしれません♪
おすすめアイテム♪
3COINS【ATTRACTION FRAGRANCE】ストーンディフューザーです。
550円という安さと、アロマを垂らす量で香りの強さが調整できるところに惹かれました！
興味がある方はチェックしてみてください
最後に
香りの効果を調べていてよく目にしたのが、
香りが脳に届くまでの時間、わずか0.2秒！ だそうです。
早いですね・・！さくっと気分転換、リフレッシュするにはもってこいです。
コロナ禍以来、テレワークになった方も多いかと思いますので
機会があれば、お仕事環境にぜひ香りを取り入れてみてください☆
